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虽然牛奶很有营养,但是它对平稳血糖有影响吗 _健康频道_东方头

发布日期:2019-11-01 16:32   来源:未知   阅读:

众所周知,牛奶是一种营养丰富的食品,新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质,钙、钾、磷、镁等矿物质含量也较高,还含有人体所需的各种维生素。对于糖尿病合并高血压的患者来说,补充钙、钾、镁这些矿物质对保护血管十分有益。糖尿病患者,特别是女性,到了老年阶段容易出现骨质疏松的症状,通过牛奶适当补充钙质,是预防老年骨质疏松最简单的方法。所以还是提倡大家每天适量喝牛奶。

“我听说在婴儿时期如果用牛奶代替母乳喂养,会增加宝宝患1型糖尿病的风险,这是真的吗?”这个问题,谁都不能给出明确的答案,因为关于牛奶到底是不是能导致1型糖尿病,只是医学上的一个假说,正反两面的证据都有。只是考虑到安全问题,妈妈们如果没有母乳喂养的禁忌证,还是尽量给0~1岁的宝宝进行母乳喂养,这倒未必是因为糖尿病,健康的母乳喂养对宝宝更好,这本身也是一个常识。

至于牛奶会不会引起2型糖尿病,或者糖尿病患者能不能喝牛奶,这点可以明确告诉大家:“目前临床上没有证据证明二者有相关性。所以,大家可以放心喝牛奶。”


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